스택큐힙리스트

바쁜 일정 탓에 “아침 한 끼쯤 굶어도 괜찮겠지?” 하고 넘기셨나요? 실은 ‘아침 거르기’ 자체가 하나의 생활습관병으로 취급될 만큼 연구가 쌓였습니다. 오늘은 국내외 최신 논문과 의사 인터뷰를 토대로, 아침을 거르면 우리 몸에서 즉시, 그리고 장기적으로 일어나는 변화 7가지를 정리했습니다. 1. 혈당 롤러코스터 & 집중력 급락아침 공복 상태에서 설탕·카페인으로 버티면 혈당이 급격히 올랐다가 곤두박질칩니다. 뇌는 에너지가 모자라 멍해지고, 오전 업무 효율이 뚝 떨어지죠. 일본 도쿄대 2024년 연구에선 아침을 챙겨 먹은 집단이 기억력 테스트 점수가 40% 높았습니다. 2. 폭식 유발 → 복부 비만 위험 ↑아침을 거르면 점심·저녁에 과식을 하게 될 확률이 높고, 허리둘레와 BMI가 유의하게 증가했습니다. 국..

1. 실적 모멘텀 ― 갈라진 온도차삼성전자는 2분기 영업이익이 전년 대비 -56% 급감한 4.6 조 원으로 컨센서스를 크게 하회했습니다. 주된 원인은 미국의 對중국 AI 칩 규제와 HBM(고대역폭 메모리) 공급 지연으로 인한 재고 평가손실SK하이닉스는 메모리 업황 회복과 HBM 초강세에 힘입어 같은 기간 영업이익이 세 자릿수 성장세를 이어가며 DRAM 시장점유율 1위까지 탈환했습니다2. HBM·AI 메모리 주도권SK하이닉스는 HBM3E 12-layer와 업계 최초 HBM4 샘플을 고객사에 제공, 2026년까지 생산 캡파(연 17만 웨이퍼)가 이미 ‘완판’된 상태입니다. 시장조사업체 Yole은 2030년 HBM 시장 규모를 980억 달러로 전망하며, 현재 70 % 점유율의 하이닉스가 최대 수혜로 꼽힙니다...

🚀 왜 배우나?자바 8 이후 함수형 프로그래밍 기능이 대거 추가되면서, 스프링 프로젝트에서도 람다식과 메서드 레퍼런스가 필수가 되었습니다.익명 객체→람다식→메서드 레퍼런스 순으로 코드를 단축해 가독성·생산성·테스트 편의성을 모두 챙겨봅시다.1. 람다식 한눈에 보기정의 : 메서드를 ‘값처럼’ 표현한 익명 함수 표현식전제 조건 : 대상은 함수형 인터페이스(추상 메서드 1개)기본 문법(매개변수) -> { 실행문; }(a, b) -> a + b // 식(식별자 생략 가능)() -> System.out.println() // 파라미터 없는 형태✨ 람다식으로 코드 줄이기// Before: 익명 구현 객체Runnable task = new Runnable() { @Override public..

1. 오늘의 목표List·Map·Set·제네릭 핵심 문법 이해학생 명단 관리 미니 프로그램 작성for-each / Iterator / Stream 순회 방식 장단점 체험2. 컬렉션 & 제네릭 한눈에 잡기자바 컬렉션 프레임워크(List, Map, Set)는 데이터를 담고 다루는 기본 도구입니다.제네릭을 함께 쓰면 타입 안정성을 유지하면서도 형변환 코드를 없앨 수 있어 코드 가독성이 크게 높아집니다.3. 미니 프로그램 설계도메인 클래스public record Student(String id, String name, int grade) {}저장 구조List : 등록 순서 보존, 전체 명단 출력Map : 학번(id) ↔ 학생 검색·수정Set : 중복 방지(예: 전학 온 학생 필터링)핵심 로직 예시class St..