스택큐힙리스트

왜 지금 ‘명상’인가스트레스가 쌓일수록 뇌는 과부하 걸린 브라우저처럼 느려집니다. 명상은 이 탭들을 조용히 닫아주는 버튼 같아요. 거창한 수행 아닙니다. 의자, 바닥, 혹은 산책길—어디서든 가능합니다.시작 전 체크리스트 (초보자 필수)시간: 하루 10분. 알람 맞춰 두세요.장소: 방해 적은 자리. 휴대폰은 무음.자세: 허리는 곧게, 턱 살짝 당기고 어깨 힘 빼기.의도: “완벽하게 하려”가 아니라 “돌아오기”가 목표.1) 호흡 명상(가장 쉽고 확실)눈을 감고 코로 천천히 들이마십니다(4초).잠시 멈췄다가(2초), 입으로 길게 내쉽니다(6초).코끝/배의 움직임 같은 “호흡 감각”을 관찰합니다.생각이 새면? “아, 생각이구나” 알아차리고 호흡으로 돌아오기.→ 10분 타이머로 진행. 매일 같은 시간에 하면 루틴..

복잡한 if-else 정글 대신, 사람이 읽는 문장 같은 규칙을 그대로 코드가 해석(interpret)해 실행하면 얼마나 깔끔할까요?Interpreter 패턴은 아주 단순한 문법(Grammar)을 클래스 구조로 표현하고, 그 트리를 순회하며 의미를 평가하는 방식입니다. 검색 필터, 권한 규칙, 프로모션 조건, 피처 플래그 같은 반복적으로 해석해야 하는 도메인 문장에 제격이에요.언제 쓰나? (한눈에)도메인 규칙을 문장처럼 표현하고 싶을 때 (ex. “가격 > 1만 AND 태그=세일”).같은 규칙을 여러 데이터에 반복 적용해야 할 때.문법이 작고 안정적일 때(중요!). 커지면 파서/컴파일러 영역이라 다른 접근이 낫습니다.큰 그림: 구성 요소Expression 계층: 규칙을 트리로 표현하는 인터페이스/클래스들..

게임 판타지 소설에 자주 나오는 ‘풀다이브 캡슐’—온몸의 감각을 그대로 느끼고, 현실 1시간이 게임 10시간처럼 흘러가는 그 세계. 과학적으로 가능성은 있을까? 결론부터 말하면 부분적으로는 가능, 완전체는 먼 미래다. 어떻게 작동할지, 어디가 한계인지 현실적으로 풀어볼게.1) “온몸 감각” 전송, 어떻게?풀다이브의 핵심은 쓰는 것(write) 과 읽는 것(read) 두 가지다.읽기(뇌→기계): 사용자의 의도·시선·근육명령 등을 뇌파/피질 전극/근전도로 읽어서 게임에 반영. 지금은 비침습(EEG, 카메라 트래킹)은 정확도가 낮고 지연이 큼, 침습(ECoG, 미세전극)은 정확도·대역폭은 좋지만 수술 리스크가 있다.쓰기(기계→뇌): 시각·청각·촉각·온도·통증·중력감(어지럼까지)을 감각피질/말초신경/전정계에 인..

“구글 검색 등록” 말고, 챗봇이 답변에 당신을 ‘인용’하도록 만드는 방법을 정리했어요. 핵심은 간단합니다. LLM이 읽고 요약·인용하기 쉬운 구조로, 신뢰 가능한 출처처럼 보이게 꾸미는 것.1) LLM이 소스를 고르는 방식부터 이해하자브라우징형 LLM(ChatGPT with browsing, Perplexity 등)은 신뢰성(도메인/저자), 최신성, 의도 적합성을 기준으로 링크를 고릅니다. 명확한 제목, 날짜, 요약, 실증 데이터가 있으면 선택 확률이 높아요.Google Gemini의 AI Overviews/AI Mode는 기존 SEO 신호+콘텐츠 품질을 결합해 답을 만들고, 근거 링크를 함께 노출합니다. 즉, 전통 SEO+구조화 데이터+명료한 답변 형식이 여전히 중요합니다.마케터들이 말하는 GEO/A..